Sức Khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ: 4 thực phẩm tốt cho não bộ con người, phòng bệnh mất trí nhớ

Những thực phẩm dưới đây giúp cho não của con người hoạt động tốt hơn giảm chứng mất trí nhớ ở người già.

Sữa chua ăn sai thời điểm tương đương với vô ích. Đây là 4 thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn sữa chua

Sữa chua rất ngon và bổ dưỡng. Ngoài thưởng thức hương vị, chúng ta cũng cần biết khi nào nên uống sữa chua để tối đa hóa hiệu quả của nó. Bạn có biết?

Nếu phải ra ngoài trong tình trạng dịch virus corona, bạn phải làm ngay những điều này!

Mặc dù phải hạn chế ra ngoài thời điểm đang gian dịch virus corona, xong bạn vẫn phải ra chợ hoặc đi siêu thị để mua thức ăn... Vậy bạn cần phải làm gì để phòng ngừa lây nhiễm virus corona?

Nên sử dụng máy sấy hay khăn giấy sau khi rửa tay ở nhà vệ sinh?

Nhiều người đã sử dụng máy sấy tay không khí sau khi đi vệ sinh và rửa tay mà không hề biết rằng, chiếc máy này có rất nhiều vi khuẩn và vi trùng lây lan trong không khí và có thể đi vào phổi, da hoặc cơ thể.

Ăn trái cây khô có tốt?

Một số loại trái cây khô như nho, chà là, mận giàu chất dinh dưỡng, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa bệnh tim mạch, loãng xương...

Hậu quả khi cơ thể thiếu magie

Thiếu magie, trẻ chậm lớn, cơ xương nhỏ, người lớn dễ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, chán ăn dẫn đến mệt mỏi, trầm cảm...