"yoga" (Có 2 kết quả)
Những bài tập yoga cho bà bầu tháng cuối để giảm mệt mỏi, giúp ích việc chuyển dạ
Đây là các bài tập yoga được dành riêng cho phụ nữ mang thai không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích cho việc sinh nở sau này.
Ít vận động, đau thắt lưng... 8 bài tập kéo dài đơn giản có thể thuyên giảm!
Ngồi ở bàn làm việc trong thời gian dài không vận động chắc chắn sẽ gây ra đau lưng. Không sao đâu, yoga sẽ giúp bạn thư giãn phần cơ thể đau mỏi và giải phóng cơn đau nhức! Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với bạn một chuỗi yoga đơn giản, rất hiệu quả trong việc giảm đau lưng.
