Chuột rút có thể cảnh báo loãng xương sớm, hãy cẩn trọng!

Chuột rút có thể là dấu hiệu của bệnh loãng xương sớm hoặc một số bệnh lý tiềm ẩn khác. Do đó, hãy cẩn trọng nếu thường xuyên bị chuột rút!

1. Tìm hiểu nguyên nhân bị chuột rút

Chuột rút là tình trạng co thắt các cơ bắp không kiểm soát, chủ yếu là ở bắp chân và bàn chân. Thiếu hụt canxi và các khoáng chất như magie, kali… là nguyên nhân phổ biến gây chuột rút.

Bên cạnh đó, tình trạng chuột rút còn do một số nguyên nhân khác như: vận động quá sức; hệ thần kinh, hệ cơ hay hệ mạch bị lão hóa; hệ thần kinh cơ bắp hoạt động thái quá; cơ thể bị mất nước, mất cân bằng chất điện giải; căng thẳng kéo dài hoặc do bệnh lý như suy giãn tĩnh mạch…

Chuột rút là tình trạng co thắt các cơ bắp không kiểm soát, chủ yếu là ở bắp chân và bàn chân.

2. Chuột rút và nguy cơ loãng xương sớm

Nếu thường xuyên bị chuột rút thì có thể đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh loãng xương sớm do cơ thể bị thiếu hụt canxi. Hậu quả của loãng xương sớm đó là: bị đau lưng do nứt cột sống, xẹp các đốt sống; khó thực hiện được các động tác quay lưng, ngửa, cúi đầu; cong vẹo cột sống, gãy xương…

Không chỉ vậy, nếu chuột rút đi kèm với các triệu chứng khác như: ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, thèm ngọt, mệt mỏi, cảm thấy yếu cơ, sưng đỏ ở vị trí bị chuột rút... thì có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc bệnh lý tiềm ẩn. Bạn không nên chủ quản, nên đi thăm khám sớm để được điều trị kịp thời.

Chuột rút có thể là dấu hiệu của bệnh loãng xương sớm hoặc một số bệnh lý tiềm ẩn khác.

3. Gợi ý các biện pháp giảm chuột rút

Để khắc phục chứng chuột rút, bạn có thể thực hiện theo những cách dưới đây:

• Đi bộ nhẹ nhàng.

• Massage vùng chân và cơ.

• Áp dụng các bài tập kéo căng cơ đối với đôi chân.

• Tắm nước ấm để thư giãn cơ.

• Đặt một miếng đệm nóng hoặc túi chườm đá trên cơ giúp thư giãn cơ.

• Điều trị sớm các bệnh lý nếu có.

Massage vùng chân và cơ

Tìm hiểu thêm về tình trạng chuột rút: Ở đây

4. Canxi hữu cơ Úc NextG Cal – Giảm chuột rút, ngừa loãng xương do thiếu canxi

Nếu thường xuyên bị chuột rút, đặc biệt là vào ban đêm, bạn nên tới các cơ sở y tế để thăm khám. Trong trường hợp thiếu canxi hoặc chế độ ăn uống thường ngày không đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết, hãy tham khảo bác sĩ để bổ sung canxi phù hợp.

NextG Cal là canxi hữu cơ từ xương bò non của Úc, giúp bổ sung canxi, giảm chuột rút và ngừa loãng xương do thiếu canxi.

Canxi hữu cơ của Úc NextG Cal có tỷ lệ canxi và phốt pho 2:1 tương ứng với tỉ lệ tự nhiên trong cơ thể. Nhờ vậy, giúp hấp thu canxi dễ dàng và hiệu quả hơn.

NextG Cal còn có thêm vitamin D3 và vitamin K1 giúp tăng hấp thu canxi và định hướng canxi vào tận mô xương, hạn chế tình trạng lắng đọng canxi gây táo bón, sỏi thận.

Đặc biệt, thuốc canxi hữu cơ Úc NextG Cal còn cung cấp các chất khoáng như magie, mangan, kẽm, sắt, kali... tham gia vào quá trình hình thành và tái tạo xương. Trong đó, canxi và magie còn có vai trò quan trọng đối với quá trình co giãn cơ bắp, giúp ngăn ngừa và làm giảm tình trạng chuột rút do thiếu hụt hai chất này.

Canxi hữu cơ Úc NextG Cal không chứa đường nên dùng được cho cả những người bị tiểu đường và tiểu đường thai kỳ.

Canxi hữu cơ Úc NextG Cal bổ sung canxi, giảm chuột rút và phòng ngừa loãng xương do thiếu canxi.

Nếu thường xuyên bị chuột rút, đặc biệt về đêm kèm theo các triệu chứng tê bì chân tay, đau nhức xương, tê và ngứa ran ở các đầu ngón tay và quanh miệng, nhịp tim bất thường, ăn kém… nên đi khám để xác định có gặp tình trạng thiếu canxi không, mức độ thiếu hụt, từ đó bổ sung đúng kịp thời.

Để được dược sĩ của canxi hữu cơ Úc NextG Cal tư vấn kỹ hơn về cách bổ sung canxi, bạn vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800.1125.